Kinesiologie is een zachte, lichaamsgerichte manier om te begrijpen wat je met je meedraagt en wat je nodig hebt. Hieronder vind je een heldere en nuchtere uitleg van hoe kinesiologie werkt en waarom het zo ondersteunend kan zijn.

Toen ik kinesiologie voor het eerst ontdekte, was ik meteen verkocht. En eerlijk? Dat ben ik nog steeds.
Het is één van die methodes die bijna magisch kan aanvoelen, terwijl het tegelijkertijd praktisch, aards en diep verbonden is met de wijsheid van het lichaam.

En toch… veel mensen weten eigenlijk niet wat kinesiologie is.
Dat komt deels door de naam. Is het bewegingstherapie? Energiewerk? Massage? Iets daartussenin?

Daarom wilde ik een duidelijke en toegankelijke uitleg geven van wat kinesiologie nu écht is, hoe het werkt en wat het kan ondersteunen in je leven.

Wat is kinesiologie precies?

Kinesiologie is een holistische, lichaamsgerichte methode die werkt met:

Oosterse energetische systemen (zoals meridianen en chakra’s)
Westerse kennis van anatomie, fysiologie en neurologie
Een diep respect voor het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Kinesiologie is oorspronkelijk ontstaan vanuit de medische studie van menselijke beweging—en daar ontstaat vaak de verwarring. De kinesiologie die ik beoefen, NeuroEnergetic Kinesiology (NK), is géén fysiotherapie en geen bewegingsrevalidatie.

In plaats daarvan werkt het met de elektrische, emotionele en energetische patronen van het lichaam.

De kern van kinesiologie? Spierrespons-testing (ook wel muscle monitoring genoemd).

Hoe werkt spierrespons-testing?

Je spieren staan in directe verbinding met je hersenen en je zenuwstelsel. Door lichte druk te geven op specifieke spieren (meestal in armen of benen), geeft je lichaam directe feedback over:

waar stress wordt vastgehouden
wat je systeem overbelast
wat ondersteuning nodig heeft
wat helpt om balans en doorstroming te herstellen

Dit is een directe communicatielijn met je lichaam—zonder te hoeven raden, analyseren of verklaren. We gaan voorbij het verhaal en werken met wat er onderliggend speelt.

Wat gebeurt er nadat we stress hebben geïdentificeerd?

Zodra we begrijpen wat je systeem vasthoudt, werken we met technieken die stress helpen ontladen en de natuurlijke balans ondersteunen.

Elke sessie is anders, omdat elk lichaam anders communiceert.

Afhankelijk van wat er naar voren komt, kan een sessie bestaan uit:

zachte acupressuur
gesprek en reflectieve dialoog
klanktherapie (zoals stemvorken)
lichttherapie
affirmaties
begeleide bewustwording
bloesemremedies of essentiële oliën

Ik werk intuïtief én in samenwerking met jou, altijd geleid door jouw systeem—nooit vanuit een vast plan of agenda.

Sommige sessies voelen rustig en aardend.
Andere brengen emoties, inzichten of spanning naar boven die eindelijk ruimte krijgt om te bewegen.

Huilen, lachen, ontladen, voelen—alles hoort erbij.

Kinesiologie gaat niet over “ontspanning forceren”. Het gaat over je systeem voldoende veiligheid en steun geven, zodat wat vastzat op eigen tempo naar de oppervlakte kan komen.

Hoe kan kinesiologie je ondersteunen?

Kinesiologie kan je op verschillende manieren ondersteunen, bijvoorbeeld door:

zachte bewustwording te brengen in patronen die je welzijn beïnvloeden
inzicht te geven in wat onder stressreacties of emotionele loops ligt
oude patronen te helpen verzachten of loslaten
meer ruimte te creëren voor helderheid, rust en tevredenheid
je te ondersteunen bij het hervinden van richting of innerlijk kompas
je te helpen vollediger aanwezig te zijn in je eigen leven

Zijn er verschillende vormen van kinesiologie?

Ja. De vorm die ik beoefen is NeuroEnergetic Kinesiology (NK), ontwikkeld door Hugo Tobar.

NK staat bekend om:

de diepgang
uitgebreide kaarten van het zenuwstelsel
toegang tot subtiele energetische structuren (chakra’s, meridianen, nadis)
een verfijnd begrip van fysiologie en neurologie

Het is een rijk en uitgebreid systeem waarmee we kunnen werken op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.

Waarvoor komen mensen vaak naar kinesiologie?

Kinesiologie stelt geen diagnoses en behandelt geen ziekten.

Het werkt door stresspatronen te verminderen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen.

Mensen komen bijvoorbeeld bij:

Emotionele of mentale belasting

angst of overwhelm
piekergedachten
moeite met focus
vastzitten of vervreemding
burn-out of emotionele uitputting

Rust & regulatie

slaapproblemen
constant “aan” staan
overprikkeling
moeite met vertragen

Fysieke klachten beïnvloed door stress

pijn of spanning
hormonale of spijsverteringsklachten
huidreacties
lage veerkracht

Levensovergangen

rouw
identiteitsveranderingen
zelftwijfel
grote veranderingen

Persoonlijke groei & helderheid

jezelf beter begrijpen
verbinding met je innerlijke wereld
richting of afstemming vinden
creativiteit en levensenergie ondersteunen

In plaats van “kalmte afdwingen”, helpt kinesiologie je lichaam meer capaciteit, helderheid en verbinding te ervaren.

Waarom is kinesiologie zo effectief?

Omdat we niet hoeven te gokken. We vragen het lichaam direct. En het lichaam communiceert altijd eerlijk.

Stresspatronen die je mentaal misschien niet bewust registreert, worden vaak duidelijk zichtbaar via spierrespons-testing.

Alleen dat inzicht kan al enorm opluchten.

Kinesiologie is niet…

een vervanging voor medische zorg
een diagnose-instrument
een snelle oplossing

Het is wél een manier om:

naar je lichaam te luisteren
je systeem te ondersteunen
stress los te laten
je draagkracht te vergroten
opnieuw verbinding te maken met jezelf

Kinesiologie werkt prachtig naast andere vormen van ondersteuning, zoals therapie, osteopathie, fysiotherapie, coaching of medische zorg.

Kan kinesiologie ook online?

Kinesiologie kan ook online plaatsvinden. Niet alle kinesiologen bieden dit aan, maar velen wel.

Ik bied online sessies aan via Zoom. Deze werken het beste voor cliënten die zich comfortabel voelen om in het Engels te communiceren en zich verbaal te uiten. De diepgang en impact zijn hetzelfde als bij een sessie in persoon.

Nieuwsgierig om het zelf te ervaren?

Je bent van harte welkom om:

een kinesiologie sessie in Eindhoven te boeken
een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten te plannen

Je lichaam kent de weg al.

Kinesiologie helpt je alleen om te verstaan wat het probeert te vertellen.

Hoi, ik ben Lia.

Ik begeleid mensen die verlangen naar meer draagkracht, helderheid en verbinding in hun leven. Als kinesioloog help ik je blokkades te herkennen en overtuigingen los te laten die niet langer dienen. Resoneert dit? Dan nodig ik je van harte uit om een sessie te boeken of meer te lezen over kinesiologie.

Je lichaam kent de weg: kinesiologie uitgelegd